Voucher; Stress quiz

Stress quiz: luchtig spel, serieus onderwerp!
Wij allen zijn uitgerust met een fascinerend stresssysteem dat ons dag in dag uit in staat stelt om goed
of zelfs excellent te presteren. Tegelijkertijd hebben we de neiging ons stresssysteem structureel te
overbelasten met chronische stress als gevolg. Daarom is stress een hot issue, maar niet alle informatie
die circuleert is juist. Na deze quiz heb je een beter beeld van de feiten en fabels, de do’s en don’ts en je
eigen invloed op stress.

Doel
Preventie en reductie van chronische stress door:
• Kennisdeling van de goede/slechte kanten van stress.
• Bewustwording van het belang van tijdig signaleren, doorbreken en herstellen.
• Inzicht in de wijze waarop jij jouw eigen stress maakt.
• EHBO; eerste hulp bij overspanning.
• Duurzaam inzetbaar zijn en blijven.

Doelgroep
Deze quiz is voor iedereen relevant die, op een ludieke en informatieve wijze, meer te weten wil komen
over stress. Ook voor leidinggevenden is deze quiz een absolute eye opener.

Programma (2 uur)
• Introductie
• Ronde 1: Hoe werkt ons stresssysteem?
• Ronde 2: Ons stresssysteem in de war?
• Ronde 3: Hoe maken we onze eigen stress?
• Toelichting op de vragen.
• Prijsuitreiking.
• Afsluiting.
Aanvullende wensen?
Maatwerk is altijd bespreekbaar.

Groepsgrootte en tarief (In-company)
Tussen 10-25 deelnemers.
Kosten in overleg en afhankelijk van aanvullende wensen.

Neem gerust contact op voor nadere afstemming:
Tessy Verhoeven, info@identitess.nl of 06-37423567.

Voucher; Stress quiz